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Solyanka

Deftig, sauer und würzig – die russische Wurstsuppe, die es bei uns bisher noch nicht gab.

🍽 4 Portionen⏱ 40 Minuten💚 unter 5 €
🙋 Schmeckt am nächsten Tag noch intensiver, wenn die Aromen durchgezogen sind.
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Solyanka
4,40 € für ca. 4 Portionen 1,10 €/Portion
Portionen: 4

Zutaten

💚 Kleinkram? Erledigt. Öl, Salz, Pfeffer & Gewürze stecken bereits in unserer fairen 35-Cent-Pauschale.

ZutatPreis
200 g Wiener Würstchen1,36 €
100 g Salami1,40 €
100 g Gewürzgurken0,65 €
30 g Tomatenmark0,13 €
1 Zwiebel0,07 €
700 ml Gemüsebrühe0,14 €
1 Zitrone0,20 €
Salz, Pfeffer, Lorbeer, Dill0,35 €
Gesamt für 4 PortionenZur Sicherheit auf den nächsten Zehn-Cent-Betrag aufgerundet.
4,40 €

Nährwerte sind Durchschnittswerte und dienen nur zur Orientierung. Je nach verwendeten Produkten können die Angaben leicht abweichen.

320kcal
15 gEiweiß
22 gFett
12 gKh

Zubereitung

01

Vorbereiten

Zwiebel fein würfeln, Wiener Würstchen und Salami in Scheiben oder Streifen schneiden, Gewürzgurken fein würfeln.

02

Anbraten

Zwiebel in etwas Öl glasig dünsten, Tomatenmark kurz mitrösten.

03

Köcheln

Mit Gemüsebrühe ablöschen, Wurst, Salami und Gewürzgurken dazugeben und 15 Minuten köcheln lassen.

04

Abschmecken

Mit Salz, Pfeffer, Lorbeer und einem Schuss Zitronensaft würzig-sauer abschmecken.

05

Servieren

Mit einer Zitronenscheibe und etwas Dill garniert servieren.

💚

Spartipp

Reste von verschiedenen Wurstsorten lassen sich in der Solyanka gut kombinieren – so wird nichts übrig gelassen.

Häufige Fragen

Klassisch ist eine Mischung, z. B. Wiener Würstchen und Salami – auch Reste anderer Wurstsorten funktionieren gut.

Die Säure kommt von den Gewürzgurken und dem Zitronensaft, typisch für die russische Küche.

Ja, klassisch werden noch ein paar schwarze Oliven mitgekocht, das ist aber optional.

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